_ [ダイエット] 今日も泳ぎに行ってきた

長い時間休憩無しで泳ぐのがよいってことなので、そろそろ慣れてきたから大丈夫だろうとほぼノンストップで泳いでみた。25分泳いで5分休憩を3セットこなして、900m・900m・1000mと合計2.8km泳げました。クロールだとまだ50mで力尽きるのでほとんど平泳ぎで。次は25分で1000mをコンスタントに出せるよう頑張ろう。