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混沌の庭研究所

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2006年06月21日 水曜日 [長年日記]

_ [ダイエット] 体脂肪重量・骨格筋重量変化

HBF-361を買って1ヶ月が過ぎたので、毎日の記録をまとめてみた。HBF-361では体脂肪率と骨格筋率がわかるので、5月15日から6月21日までの体脂肪重量・骨格筋重量を算出してプロットし、近似直線を算出したところ、体脂肪重量は1日当たり17g減少(R^2=0.2993)、骨格筋重量は1日当たり11.7g増加(R^2=0.2751)という結果になりました。体脂肪は少しずつ減っているし、骨格筋は少しずつ増えてるしで、まあまあ好ましい経過を辿っているようです。でも、毎日夕方にぶらぶらしてるだけなんだがな? ちなみに体重は1日当たり2.8g増加(R^2=0.0087)で、なぜかHBF-361を買ってから体重減らなくなってます。もう少し早く買って4月・5月頃の記録を取りたかったなぁ。